Sådan bruges Googles digitale velbefindende i Android 9.0 Pie

Har du lyst til at bruge for meget tid på din smartphone? Teknisk afhængighed er et reelt problem. En nylig undersøgelse, udviklet af Motorola og en ekspert fra Harvard University, fandt, at mere end halvdelen af ​​Generation Z-respondenterne beskrev deres telefon som en bedste ven, og 35 procent af respondenterne var enige om, at de bruger for meget på deres smartphone.

Google og Apple har bemærket det. Begge virksomheder har udviklet værktøjer i de nyeste versioner af deres respektive mobile operativsystemer for at hjælpe folk med at kontrollere tid brugt på smartphones. Vi har sammenlignet forskellene mellem Digital Wellbeing i Android 9.0 Pie og Screen Time i iOS 12, men vi får først nu vores første rigtige kig på Googles initiativ. Android 9.0 Pie er muligvis rullet ud, men Digital Wellbeing er stadig i beta, og du bliver nødt til at tilmelde dig for at teste den, før den ruller ud senere på året. Beta er kun tilgængelig for Pixel- og Pixel 2-serie-smartphones. Lad os se nærmere på.

Opsætning

Efter tilmelding til beta via vores Pixel 2 XL modtog vi en e-mail, der opfordrede os til at downloade betaversionen af ​​Digital Wellbeing-appen. Dette kan downloades som en traditionel app, men du kan ikke finde den via Google Play Butik på en anden smartphone. Når den er downloadet, er den heller ikke en app tilgængelig i App-skuffen. I stedet skal du gå til appen Indstillinger og rulle til bunden. Der er en ny Digital velvære kategori klemt imellemTilgængelighed og over Google. Tryk let på den, og de følgende to stænksider vises, og du bliver nødt til at give Digital Wellbeing adgang til Forstyr ikke.

Digital velvære

I navet på Digital Wellbeing ligger en cirkel øverst, og tallet i midten viser, hvor længe skærmen er tændt. Cirkelens linje består af en række farver, hvor hver fremhæver en app, du brugte mest tid på at bruge (den viser fem apps, og resten falder i kategorien Andet). Tryk på navnet eller farven på hver app for at dykke ned i mere detaljerede oplysninger. For eksempel at trykke på Twitter viser, at vi brugte 9 minutter i appen i denne uge - dette kan også opdeles dagligt og hver time, og du kan cykle gennem uger. Tryk på den lille pil ned i øverste højre hjørne, og du kan ændre grafen, så den visesMeddelelser modtagetogTider åbnet. For os sagde det, at vi modtog 11 Twitter-underretninger i denne uge, og at vi åbnede appen to gange.

Du kan indstille apptimere her, som vi snart kommer til, og også kontrollere appens meddelelser.

Gå tilbage til hovedskærmen, og der er to andre numre under cirklen - det antal gange, telefonen er blevet låst op på en dag, og det samlede antal modtagne meddelelser. Du kan ikke rigtig handle på disse specifikke numre, men deres tilstedeværelse kan forhåbentlig hjælpe folk med at visualisere nøjagtigt, hvor mange gange vi når ud til vores telefon på en given dag.

De to vigtigste "måder at afbryde" er anført under cirklen: Dashboard og Wind Down. Før vi dykker ned i disse, er der nederst to links til at hoppe ind i Android's menu til underretningsstyring og menuen Forstyr ikke, som vi allerede har udforsket. Android 9.0 gør det let som cirkel at slukke for meddelelser fra apps (du kan endda kontrollere, hvilke meddelelser fra apps, der kommer igennem), og det opdaterede Forstyr ikke-system er dødt enkelt at bruge. Tænd det bare, så alle visuelle og lydafbrydelser forsvinder (men det kan også tilpasses).

Dashboard: Indstilling af appgrænser

Tryk på tallet midt i cirklen ellerDashboard i hovedmenuen Digital Wellbeing for at få adgang til dine brugsdata for din smartphone. Du kan se forskellige oplysninger her, f.eks. Hvor mange underretninger du har modtaget og skærmtid samt en liste over apps, du har brugt mest tid på at bruge. Ved siden af ​​disse apps er der etiketter, der sigerIngen timer. Hvis du har lyst til at bruge en app alt for længe, ​​skal du trykke påIngen timer og en pop op-menu med et par muligheder vises: 15 minutter, 30 minutter, 1 time eller tilpasset timer. Indstil en grænse, som du synes er passende, og når du først har nået din tildelte tidsgrænse, ser du følgende:

Appen minimeres, og der vises en popup, der siger, at du har ramt din tildelte skærmtid. Se på appen på din startskærm eller App-skuffe, og den bliver gråtonet, hvilket indikerer, at den ikke er tilgængelig. Tryk på den, og der vises en besked, der siger så meget. Hvis du trykker på Lær mere, du føres til Dashboard, hvor du kan slå App Limit fra for appen. Det føles lidt for let at slukke for App Limits, og vi fandt det samme at være tilfældet med Apples iOS 12 Screen Time-grænser.

Afvikle

Vores foretrukne Digital Wellbeing-funktion er Wind Down, hvor flere handlinger udløses ved sengetid. Tryk påAfvikle fra hovedskærmen, og du kan indstille et tidspunkt, hvor det skal starte og slutte. I løbet af denne tidsperiode bliver hele din telefon gråtonet, og tilstanden Forstyr ikke tændes og blokerer alle visuelle og lydafbrydelser (tryk på skifteknapperne for at slå en af ​​disse fra). Telefonen vil også udløse nattilstand til filtrering af blåt lys, hvis den ikke allerede er tændt.

Uden at se nogen underretninger og med farve fjernet fra din smartphones skærm, er ideen, at du vil lægge din telefon fra sengetid og gå i seng. Vi har ikke fundet en nem måde at slukke for Wind Down-tilstand hurtigt. Du kan skifte Ikke forstyrr og nattilstand fra meddelelsesskuffen, men hvis du vil bringe farve tilbage, skal du vente på, at tilstanden slutter, eller gå til Sindstillinger> Digital velvære> Vind ned>og tryk på skift ved siden af ​​Wind Down øverst.

Konklusion

Vi er glade for at se Google levere data, f.eks. Hvor mange gange vi har låst telefonen op, nøjagtigt hvilke apps vi har brugt tid på, og hvor meget. Det har hjulpet os med at indse nøjagtigt, hvilke apps vi skal begrænse, selvom App Limits er lidt for lette at tilsidesætte. Vi synes, at startskærmen i grå skala er utrolig nyttig, da den virkelig får os til at lægge telefonen ned.

Som vi har nævnt før, kræver disse skærmstyringsfunktioner i Android og iOS i sidste ende brugeren at gøre lidt arbejde. Hvis du seriøst vil ændre tiden på din smartphone, skal du tænke på Digital velvære som en nyttig guide, der belyser vejen - selvom du stadig skal følge stien selv.

Digital velvære udrulles senere på året til alle enheder, der kører Android 9.0 Pie. Hvis du har en Pixel, Pixel XL, Pixel 2 eller Pixel 2 XL, kan du tilmelde dig betaen her.