Facebook fremkalder misundelige følelser ifølge en undersøgelse foretaget af tyske forskere fra Humboldt University i Berlin. Hvis du leder efter en afhentning, viser det sig, at du skal undgå browsing på sociale netværk.
Vi har en tendens til at sætte vores bedste ansigt på, når vi deler indhold til sociale netværk, og denne narcissistiske opførsel kan have usynlige konsekvenser. Nyhedsfeeden er fuld af feriebilleder på eksotiske destinationer, karriereopnåelser og fotos med venner. Det er en samling af de bedste dele af vores liv rullet sammen på ét sted - så når nogen føler, at deres egen eksistens falder uden for disse virtuelle øjeblikke, kan det være lidt af en downer.
Sociale netværk tilskynder problemfri deling, uden problemer at bygge bro over forholdet. Men der er “negative følger, som denne udvikling medfører”, som forskere har klassificeret som jalousi, social spænding, social overbelastning, isolation og depression. Det er ikke svært at se på et foto af vens glamourøse aften i byen, når du har været hjemme alene med din computer og føler jaloux. Der har været masser af snak om denne effekt før, og den er løst betegnet FOMO eller Fear of Missing Out.
Forskningen var baseret på en undersøgelse af 357 tyske studerende, hvoraf 1 ud af 3 brugere nævnte jalousi som den førende årsag til Facebook-inducerede dårlige følelser. "Rejse og fritid", "sociale interaktioner" og "lykke" var de tre øverste kategorier, der udløste disse misundelige følelser. Interessant nok blev kategorien "rejse og fritid" baseret på den samme undersøgelse fundet i de top tre kategorier for offline misundelse også. Med andre ord, prøv at holde dig væk fra fotografier af eller bare tale om din vens ophold på tropiske øer, indtil du er i bedre humør.
Ifølge undersøgelsen har kvinder en tendens til at misunde fysisk tiltrækningskraft, og brugere i midaldrende misunder familiens lykke. Men et godt mærke at gå væk fra er, at misundelse generelt forekommer hyppigst blandt brugere, der har lignende egenskaber - køn, social status, kulturel baggrund - som deres jævnaldrende, "da de giver en passende referencegruppe til selvevaluering."
Misundelse kan føre til en nedadgående spiral af selvbeklagelse, der kan være svært at komme ud af med meget reelle farer, der inkluderer "frustration og udmattelse og skadelig individuel livstilfredshed." Det hjælper ikke, at der er et observeret fænomen af narcissistisk adfærd, der er rodfæstet i vores digitalt forbundne samfund, som forskerne nævner som "selvfremmende misundelsespiral." Fotos af præstationer og ture er socialt acceptable typer af "narcissistisk" indhold, som vi ofte finder dukker op på News Feed - hvilket igen medfører misundelse. Og cyklussen fortsætter.
