De fleste af os er meget erfarne, når det kommer til at bruge vores mobile enheder om natten - hvad enten det er at læse en e-bog, spille et spil eller rulle gennem det seneste inden for tekniske nyheder fra Digital Trends. Desværre kan brugen af disse enheder sent om aftenen have en negativ effekt på vores søvn. Night Shift i iOS 9.3 sigter mod at hjælpe med at løse det.
Undersøgelser viser, at udsættelse for meget blåt lys fra vores enheder kan gøre det sværere at sove om natten. Night Shift forsøger at løse det, reducere mængden af blåt lys, der udsendes, gør os mere trætte og forhåbentlig hjælper os med at sove, når vi vil.
Relateret tilbud: IPhone SE. Et stort skridt for små.
Night Shift kan indstilles til automatisk at tænde om aftenen, hvilket betyder, at du ikke behøver at tænde den manuelt hver nat. Men hvis du vil have det tændt manuelt, kan du også gøre det.
For at slå Night Shift til skal du blot gå til Indstillinger> Skærm og lysstyrke> Natskift. Derfra kan du enten tænde Night Shift manuelt eller indstille den til automatisk at tænde hver aften.
Hvis du vælger at lade den automatisk tænde, kan du vælge et starttidspunkt og sluttidspunkt for farverne, der skal ændres, eller du kan vælge at have det til fra "Solnedgang til solopgang."
Den sidste ting du kan gøre er at vælge, hvor meget du vil have Night Shift til at ændre farverne på din skærm. Du får en glideskala, der ændrer skærmfarverne, når du glider den fra "mindre varm" til "mere varm". Så hvis du ikke ønsker, at farverne skal ændre sig for meget, men stadig vil udnytte Night Shift, kan du placere det et sted midt på skalaen. Hvis alt hvad du laver, er at læse, og det ikke rigtig betyder noget, at farverne har ændret sig, kan du skubbe den over for at være "mere varm".
